Jak pasja do nurkowania zmieniła życie Tomasza Brudnickiego

Jak pasja do nurkowania zmieniła życie Tomasza Brudnickiego

Od marzenia do rzeczywistości

Czy jedno przypadkowe spotkanie może zmienić całe życie? Historia Tomasza Brudnickiego pokazuje, że tak. Kiedyś nie potrafił pływać i nie miał wiary w siebie. Dziś pasjonuje się nurkowaniem, poprawił mowę i pokazał, że nie ma rzeczy niemożliwych. To opowieść o determinacji, przełamywaniu barier i odkrywaniu nowych możliwości.

Droga do spełnienia marzeń

Tomasz przez lata był aktywnym członkiem społeczności IPON. Uwielbiał zloty i spotkania integracyjne, ale mimo aktywnego udziału w życiu społeczności, zawsze czuł pewien brak. Nie umiał pływać, a w wodzie czuł się niepewnie. Wszystko zmieniło się podczas zlotu w Bukowinie Tatrzańskiej, kiedy usłyszał historię kolegi, nurka rekreacyjnego. Marzenie o swobodnym poruszaniu się w wodzie zaczęło kiełkować, ale droga do jego realizacji była jeszcze daleka.

Pierwsze zanurzenie

Przełom nastąpił w 2014 roku, gdy Tomasz poznał Marcina z Zabrza. To on wciągnął go w świat nurkowania i zabrał na basen. Pierwsze doświadczenie było stresujące, ale ekscytujące. Spotkanie z doświadczonym nurkiem, Jackiem Duszewiczem, dodało Tomaszowi motywacji. Wkrótce zaczął regularnie trenować na basenie.

Nie było łatwo – początki były pełne niepewności i strachu przed wodą. Pierwsze zanurzenia wymagały odwagi, ale każda kolejna próba dodawała mu sił. Małe sukcesy, jak coraz dłuższe wstrzymywanie oddechu, sprawiały, że czuł się coraz pewniej. Każdy trening stawał się krokiem ku nowemu życiu.

Praca nad sobą – nie tylko w wodzie

Pływanie pomogło Tomaszowi nie tylko w pokonywaniu lęku przed wodą. Okazało się, że rozwój fizyczny wpływa też na sferę emocjonalną i społeczną. Zaczął pracować nad poprawą mowy u logopedy. Jeszcze kilka lat temu komunikował się głównie poprzez pisanie wiadomości na telefonie. Dziś, dzięki żmudnym ćwiczeniom, jego mowa stała się wyraźna, a pewność siebie wzrosła.

Milena, znajoma Tomasza, wspomina:

“Na początku nie wiedziałam, jak się zachować, bo trudno było mi go zrozumieć. Dziś widzę niesamowitą zmianę. Tomasz fruwa, a jego słowa są jasne i zrozumiałe.”

Poza pracą nad mową Tomasz zaczął również rozwijać się fizycznie. Systematyczne ćwiczenia poprawiły jego koordynację ruchową, co miało ogromne znaczenie podczas nauki pływania. Jego codzienna rutyna zmieniła się diametralnie – zamiast unikać wyzwań, zaczął je podejmować z entuzjazmem.

Kurs nurkowania – droga pełna wyzwań

Kiedy Tomasz zobaczył osoby nurkujące ze sprzętem, wydawało mu się, że to nieosiągalne. A jednak, pewnego dnia na basenie zapytał, czy może spróbować z butlą. Już po pierwszym zanurzeniu poczuł, że to jest to, co chce robić.

Decyzja o kursie nurkowym nie była łatwa. Jego problemy z oddechem i trudności z wypełnianiem maski wodą stanowiły ogromne wyzwanie. Kurs trwał trzy lata, ale w końcu, dzięki determinacji i wsparciu instruktorów, zdobył wymarzony stopień nurka rekreacyjnego.

Podczas kursu musiał nauczyć się kontrolować swoje ciało i emocje pod wodą. Opanowanie stresu i paniki było kluczowe, aby bezpiecznie nurkować. Instruktorzy pomagali mu zrozumieć, jak ważne jest skupienie i spokojne oddychanie. Z czasem zaczął nurkować coraz głębiej, odkrywając podwodny świat, który wcześniej wydawał się dla niego nieosiągalny.

Pasja, która odmieniła życie

Nurkowanie otworzyło Tomaszowi drzwi do nowych możliwości. Wzrastająca pewność siebie sprawiła, że zaczął aktywniej angażować się w życie społeczne. Zaczął działać w grupie miłośników nurkowania, gdzie wszyscy traktują go jak równego sobie.

Jak sam mówi:

“Sport hartuje ducha. Przez nurkowanie poznałem swoje ciało, swoje możliwości psychiczne i przekonałem się, że wszystko jest w głowie. Skoro pokonałem tyle trudności w wodzie, życiowe wyzwania są już tylko drobiazgiem.”

Poza nurkowaniem Tomasz zaczął interesować się także innymi aktywnościami sportowymi. Pływanie stało się jego codziennym rytuałem, a każdy nowy cel motywował go do dalszego działania. Odkrył, że sport to nie tylko forma aktywności, ale też sposób na życie i przezwyciężanie własnych barier.

Podsumowanie

Tomasz udowodnił, że ograniczenia istnieją tylko w głowie. Może właśnie ta historia sprawi, że ktoś inny zdecyduje się zawalczyć o siebie albo spróbuje czegoś, co dotąd wydawało się niemożliwe? Jeśli znasz kogoś, kto zmaga się z własnymi barierami, podziel się tą historią – być może komuś doda odwagi do przełamania własnych barier!

Jego historia pokazuje, że determinacja i pasja mogą zmienić wszystko. Każdy może znaleźć swoją drogę do spełnienia marzeń – wystarczy zrobić pierwszy krok i uwierzyć w siebie.

 

Zmiany w przestrzeni miejskiej: Jak ułatwić życie osobom z niepełnosprawnościami?

Zbliżenie brukowanych kamieni ulicznych, ukazujące szczegóły tekstury.

Wstęp: Małe kroki, wielkie zmiany

Każda wizyta na starówce to logistyczny koszmar dla Marty, 29-letniej kobiety na wózku. Takie wyzwania to codzienność wielu Iponków z niepełnosprawnościami. Ale to się zmienia – coraz więcej miast inwestuje w dostosowanie przestrzeni publicznej dla każdego. Jak mówi Marta, jedna z użytkowniczek IPON: “Każdy nowy podjazd w Poznaniu to dla mnie większa niezależność i mniej stresu. Dzięki takim zmianom czuję się częścią społeczności, a nie kimś, kto musi walczyć o każdy metr chodnika.”

Dlaczego dostosowanie przestrzeni miejskiej jest kluczowe?

Równe szanse dla wszystkich

Dostępna przestrzeń miejska to podstawa dla równego uczestnictwa w życiu społecznym. Według szacunków, w Polsce żyje od 4 do 7 milionów osób z niepełnosprawnościami, w tym ponad 2,3 miliona z formalnym orzeczeniem o niepełnosprawności. Brak dostosowania przestrzeni miejskiej oznacza, że znaczna ich część ma utrudniony dostęp do urzędów, sklepów czy miejsc kultury. Udogodnienia, takie jak podjazdy, niskie krawężniki i sygnalizacja dźwiękowa, to drobne zmiany, które mogą zmienić codzienne życie wielu osób.

Osoby z niepełnosprawnościami często podkreślają, że nawet niewielkie udogodnienia, jak oznaczenia dotykowe na chodnikach czy przejściach dla pieszych, mają ogromny wpływ na ich samodzielność i poczucie bezpieczeństwa. Takie zmiany nie tylko pomagają, ale też budują zaufanie do przestrzeni miejskiej.

Korzyści dla wszystkich

Zmiany projektowane z myślą o osobach z niepełnosprawnościami służą też innym grupom. Rodzice z wózkami dziecięcymi, seniorzy, turyści z ciężkimi walizkami czy kurierzy z paczkami doceniają dostosowaną przestrzeń. Obniżone krawężniki na przejściach dla pieszych ułatwiają przejazd wózkiem, rowerem czy transport cięższych przedmiotów.

Turysta Janek z Krakowa wspomina: “Podczas wakacji w jednym z miast zachodniej Europy byłem zaskoczony, jak łatwo jest przemieszczać się z walizkami. Obniżone krawężniki i szerokie chodniki sprawiły, że podróżowanie było przyjemnością. Takie rozwiązania przydałyby się wszędzie.”

Co się zmienia na Starym Mieście?

Podjazdy i obniżone krawężniki

W ramach modernizacji starówki w wielu miastach wprowadza się podjazdy do sklepów i restauracji oraz obniżone krawężniki na przejściach dla pieszych. Te zmiany sprawiają, że osoby poruszające się na wózku mogą swobodnie przemieszczać się po starówce. Przykładem takich działań jest projekt ‘Szpilkostrada’ w Lublinie, który wprowadza gładką nawierzchnię na Starym Mieście, ułatwiając poruszanie się pieszym, osobom na wózkach czy z walizkami. Zmiany takie są również korzystne dla rodzin z wózkami dziecięcymi czy osób starszych, które mogą poruszać się bez obaw o potknięcia.

Nawierzchnia przyjazna wózkom

Kocie łby, choć historyczne i malownicze, są zmorą dla wózków inwalidzkich i dziecięcych. Wiele miast decyduje się na ich wymianę na płaskie płyty chodnikowe, które są bardziej funkcjonalne, a jednocześnie zachowują historyczny charakter miejsca. Dodatkowo wprowadza się specjalne ścieżki prowadzące, które są wyczuwalne pod stopami i pomagają osobom niewidomym w poruszaniu się.

Dostępne toalety publiczne

Brak dostępnych toalet to poważny problem na starówkach. Obecnie inwestuje się w toalety dostosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, wyposażone w szerokie wejścia, poręcze i odpowiedni układ wnętrza. W wielu miejscach dodawane są także punkty przewijania dzieci, co zwiększa ich funkcjonalność dla rodzin.

Jak Ty możesz wpłynąć na zmiany?

Zgłaszaj problemy

Jeśli zauważasz niedostosowane miejsca w swojej okolicy, zgłoś to do urzędu miasta lub lokalnej organizacji pozarządowej. Możesz także skorzystać z portalu IPON, który umożliwia zgłaszanie takich problemów i wspiera działania na rzecz dostępności. Dzięki współpracy z aktywnymi mieszkańcami wiele zmian wprowadzono szybciej i bardziej efektywnie.

Wspieraj inicjatywy społeczne

Fundacje i stowarzyszenia często prowadzą kampanie na rzecz dostosowania przestrzeni miejskich. Możesz wesprzeć je finansowo lub poprzez udostępnianie ich działań w mediach społecznościowych. Przykładem może być akcja “Miasta bez barier”, która zdobyła dużą popularność wśród mieszkańców Polski.

Edukuj innych

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z problemów, z jakimi borykają się osoby z niepełnosprawnościami. Rozmowa z rodziną, przyjaciółmi czy współpracownikami może być pierwszym krokiem do budowania większej świadomości. IPON organizuje nie tylko spotkania edukacyjne, ale także inne inicjatywy, które pomagają w zrozumieniu tych wyzwań.

Podsumowanie: Małe zmiany, wielkie efekty

Modernizacja przestrzeni miejskich to inwestycja w lepszą jakość życia dla wszystkich. Przykładem sukcesu mogą być miasta, takie jak Gdynia czy Wrocław, które z powodzeniem wdrożyły dostosowane przestrzenie miejskie, zyskując uznanie mieszkańców i turystów. Dzięki wspólnym wysiłkom społeczności lokalnych i organizacji takich jak IPON wiele zmian staje się rzeczywistością.

Każdy krok w kierunku dostępności oznacza większą samodzielność i komfort dla osób z niepełnosprawnościami oraz innych grup społecznych. Twoje działania – od zgłaszania problemów po wspieranie inicjatyw – mogą zmienić świat na lepszy. Jak podsumowuje Marta: “Każda inicjatywa, choćby mała, sprawia, że świat staje się bardziej przyjazny.”

 


Źródła:

  1. Szykują się zmiany na Starym Mieście – Spotted Lublin

  2. Główny Urząd Statystyczny – Dane o osobach z niepełnosprawnościami w Polsce

Niech 2025 Przyniesie Nową Energię i Lepsze Rozwiązania

Kieliszki z szampanem wzniesione w toaście na nowy rok.

Rok 2024 pokazał, jak wiele możemy osiągnąć, ale również uświadomił nam, ile jeszcze pracy przed nami. Kiedy zbliża się koniec roku, wiele osób z niepełnosprawnościami zadaje sobie pytanie: co przyniesie nadchodzący rok? Czy pojawią się nowe możliwości, wsparcie, lepsze rozwiązania? Sylwester to doskonały moment, aby spojrzeć w przyszłość z nadzieją, podsumować sukcesy i zastanowić się nad tym, co jeszcze możemy zrobić, aby uczynić świat bardziej dostępnym dla wszystkich.

Życzenia Noworoczne dla Społeczności Osób z Niepełnosprawnościami

1. Więcej dostępności w codziennym życiu

Niech nadchodzący rok przyniesie więcej przestrzeni publicznych, usług i technologii dostępnych dla każdego. Widzimy już pierwsze kroki w tym kierunku, takie jak udogodnienia w przestrzeniach publicznych czy lokalne inicjatywy wspierające integrację. Niech 2025 rok będzie czasem, gdy bariery znikają, a możliwości rosną.

2. Nowe technologie wspierające niezależność

Technologia odgrywa coraz większą rolę w życiu osób z niepełnosprawnościami, otwierając przed nimi nowe możliwości. Niech nowy rok przyniesie rozwiązania, które ułatwią komunikację, pracę i codzienne funkcjonowanie – od ulepszonych urządzeń wspomagających mobilność po aplikacje pomagające w pokonywaniu barier. Technologia ma potencjał zmieniać życie na lepsze i otwierać drzwi do większej niezależności.

3. Wspólne działania na rzecz lepszej przyszłości

Niech 2025 będzie czasem budowania mostów pomiędzy różnymi grupami społecznymi. Praktycznym przykładem może być współpraca organizacji pozarządowych z lokalnymi firmami, które razem organizują warsztaty zwiększające świadomość na temat niepełnosprawności. Dzięki zrozumieniu i wspólnym inicjatywom możemy uczynić nasze otoczenie bardziej otwartym i przyjaznym dla każdego.

Jak Możesz Przyczynić Się do Zmiany w Nadchodzącym Roku?

Zrób mały krok, który zmienia wiele

Każdy z nas może wpłynąć na to, jak wygląda świat wokół nas. Oto kilka prostych działań, które mogą przynieść realne zmiany:

  • Edukacja i świadomość
    Rozmawiaj z innymi o potrzebach osób z niepełnosprawnościami. Udział w warsztatach czy wydarzeniach tematycznych to świetny sposób na poszerzenie swojej wiedzy.
    Czy zastanawiałeś się, jak możesz włączyć się w promowanie dostępności?
  • Wsparcie lokalnych inicjatyw
    Wspieraj organizacje, które działają na rzecz osób z niepełnosprawnościami – finansowo, wolontariatem lub poprzez promowanie ich działań.
    Każdy wkład ma znaczenie.
  • Dbanie o dostępność
    Jeśli prowadzisz firmę, pomyśl o tym, jak możesz uczynić swoje usługi bardziej dostępnymi. Wprowadzenie małych zmian, takich jak udogodnienia dla osób poruszających się na wózkach czy napisy w filmach, robi ogromną różnicę.
    Dostępność to klucz do równości.

Zakończenie: Nadzieja i Współpraca na Horyzoncie

Niech 2025 rok będzie czasem, kiedy razem zmienimy świat na lepsze. Każdy gest, każda inicjatywa się liczy. Wspólnie możemy zbudować przyszłość, w której każdy będzie miał równe szanse.

🎉 Szampańskiej zabawy sylwestrowej i spełnienia marzeń w nowym roku! Niech to będzie rok wspólnej zmiany – udostępnij ten artykuł i podziel się swoim pomysłem na bardziej dostępny świat!

 


Zespół IPON – Randki dla osób z niepełnosprawnościami
🔗 ipon.org.pl
📘 ipon.org.pl/facebook
📚 ipon.org.pl/baza-wiedzy

Jak dodać lub zmienić zdjęcie profilowe?

Krok 1:

Przejdź do swojego profilu

Aby dodać lub zmienić zdjęcie profilowe, musisz być zalogowany na swoje konto. Po zalogowaniu, kliknij na zakładkę “Profil” w menu głównym. Na stronie profilu, zlokalizuj obecne zdjęcie profilowe i kliknij ikonę aparatu znajdującą się w prawym dolnym rogu zdjęcia.

Lokalizacja ikony do zmiany zdjęcia profilowego


 

Krok 2:

Wybierz opcje edycji zdjęcia

Po kliknięciu ikony aparatu, otworzy się edytor zdjęć, który oferuje kilka opcji dostosowania zdjęcia profilowego:

  • Na górze: Znajdziesz podstawowe opcje, takie jak obrót zdjęcia w lewo lub odbicie lustrzane.
  • Po lewej stronie: Dostępne są bardziej zaawansowane funkcje, takie jak przycięcie zdjęcia, dodanie filtrów, dopasowanie koloru, a także możliwość dodania ramki.
  • Na dole: Znajduje się suwak do regulacji powiększenia i kąta obrotu zdjęcia, aby precyzyjnie dopasować wygląd.

Po wprowadzeniu wszystkich zmian nie zapomnij kliknąć żółtego przycisku “Done” (zaznaczonego na czerwono) w prawym górnym rogu, aby zatwierdzić edytowane zdjęcie.

Opcje edycji zdjęcia profilowego

 

 

Krok 3:

Zatwierdzenie zdjęcia

Po prawidłowym dodaniu zdjęcia, w prawym górnym rogu ekranu pojawi się komunikat na zielonym tle informujący, że: „Przesłane zdjęcia zostaną autoryzowane w ciągu 24 godzin.” Oznacza to, że twoje zdjęcie profilowe musi przejść przez proces autoryzacji przed jego publikacją.

Potwierdzenie autoryzacji zdjęcia profilowego

 

Pamiętaj, że dobrze dobrane zdjęcie profilowe to pierwszy krok do udanego kontaktu na portalu randkowym. Twoje zdjęcie będzie pierwszym wrażeniem, jakie zrobisz na innych użytkownikach, więc warto zadbać, aby było wyraźne i przedstawiało Cię w najlepszym świetle. Po autoryzacji, zdjęcie pojawi się na Twoim profilu, gotowe, by przyciągnąć nowe znajomości!

 


 

Powodzenia i miłych randkowych doświadczeń! ?

Jak dodać lub zmienić zdjęcie na okładkę profilu?

Krok 1:

Przejdź do swojego profilu

Aby dodać lub zmienić zdjęcie na okładkę, musisz być zalogowany na swoje konto. Po zalogowaniu kliknij zakładkę „Profil” w menu głównym, aby przejść do strony swojego profilu. W prawym górnym rogu okładki znajdziesz przycisk „Edytuj zdjęcie na okładkę”. Kliknij go, aby rozpocząć proces edycji.

Lokalizacja przycisku - Edytuj zdjęcie na okładkę


 

Krok 2:

Wybierz opcje edycji okładki

Po kliknięciu przycisku, otworzy się edytor zdjęć, gdzie możesz dostosować nowe zdjęcie na okładkę. Edytor oferuje kilka funkcji:

  • Na górze: Znajdziesz podstawowe opcje, takie jak obrót lub odbicie lustrzane zdjęcia.
  • Po lewej stronie: Dostępne są opcje przycięcia, dodania filtrów, dopasowania koloru i dodania ramki.
  • Na dole: Znajdziesz suwak, który pozwala na dostosowanie powiększenia oraz kąta obrotu zdjęcia, aby idealnie dopasować je do okładki.

Po zakończeniu edycji, kliknij żółty przycisk “Done” (zaznaczony na czerwono) w prawym górnym rogu, aby zatwierdzić zmiany.

Opcje edycji zdjęcia na okładkę


 

Krok 3:

Zatwierdzenie zdjęcia okładki

Po prawidłowym dodaniu lub zmianie okładki, w prawym górnym rogu ekranu pojawi się zielony komunikat potwierdzający, że „Zdjęcie na okładce zostało zaktualizowane.” Oznacza to, że nowe zdjęcie okładki jest już widoczne na Twoim profilu.

Komunikat o zaktualizowaniu okładki

 

 

Dzięki nowemu zdjęciu okładki Twój profil nabierze indywidualnego charakteru i stanie się bardziej atrakcyjny dla innych użytkowników. Wybierz zdjęcie, które najlepiej oddaje Twój styl i osobowość!

 

 


 

Nowa okładka, nowy styl! ?

Jak dodać Skype do swojego profilu

Krok 1

Aby dodać Skype do swojego profilu, najpierw musisz się zalogować, a następnie przejść do sekcji Ustawienia.

Dwa miejsca do wejścia w ustawienia: menu główne i ikona profilu.

 

 


 

 

Krok 2

Z dostępnego menu wybieramy opcję Skype, tak jak pokazano na grafice.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki dodawania Skype do profilu użytkownika.

 


 

 

Krok 3

Wpisujemy swoją nazwę użytkownika Skype, taką samą, jaką mamy w aplikacji.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki dodawania Skype do profilu użytkownika.

 


 

 

Krok 4

W tych ustawieniach mamy możliwość wybrania, kto będzie mógł się z nami połączyć za pomocą aplikacji Skype.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki dodawania Skype do profilu użytkownika.

 


 

 

Krok 5

Koniecznie potwierdź swój wybór, klikając przycisk “Zapisać“.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki dodawania Skype do profilu użytkownika.

 


 

 

Krok 6

Jeśli wszystko poszło dobrze, otrzymasz komunikat, jak pokazano na poniższej grafice.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki dodawania Skype do profilu użytkownika.

 


 

 

Gotowe! Teraz Twój Skype jest dodany do profilu, prawda, że to było proste?

Zarządzanie zablokowanymi użytkownikami

Krok 1

Aby zarządzać zablokowanymi użytkownikami, najpierw musisz się zalogować, a następnie przejść do sekcji Ustawienia.

Dwa miejsca do wejścia w ustawienia: menu główne i ikona profilu.

 


 

 

Krok 2

Z dostępnego menu wybieramy opcję Zablokowani użytkownicy, tak jak pokazano na grafice. Wtedy pojawią się wszystkie profile, które zablokowaliśmy.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki zarządzania zablokowanymi użytkownikami.

 


 

 

Krok 3

Przy każdym zablokowanym użytkowniku znajduje się przycisk “Odblokuj”. Kiedy go klikniesz, wybrany użytkownik zostanie odblokowany.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki zarządzania zablokowanymi użytkownikami.

 


 

 

Krok 4

Po każdym odblokowaniu użytkownik zniknie z tej listy, i powinien pojawić się komunikat jak na grafice poniżej: “Użytkownik odblokowany pomyślnie”.

Zrzut ekranu przedstawiający kroki zarządzania zablokowanymi użytkownikami.

 


 

 

Gotowe! Teraz wiesz, jak zarządzać zablokowanymi użytkownikami.

Jak usunąć konto randkowe

Krok 1

Aby usunąć swoje konto randkowe, najpierw musisz się zalogować, a następnie przejść do sekcji Ustawienia.

Dwa miejsca do wejścia w ustawienia: menu główne i ikona profilu.


 

 

Krok 2

Z dostępnego menu wybieramy opcję Usuń konto, która jest ostatnią pozycją w pokazanym menu.

Zrzut ekranu przedstawiający opcję Usuń konto jako ostatnią pozycję w menu.

 


 

 

Krok 3

Po wybraniu z menu opcji Usuń konto, pojawi się strona z następującym komunikatem:

“Czy na pewno chcesz trwale usunąć swoje konto? Ta operacja jest nieodwracalna. Twoje konto zostanie zablokowane i usunięte maksymalnie w ciągu 14 dni. Stracisz wszystkie dane, w tym wiadomości, znajomych, zdjęcia, polubienia i inne informacje. Prosimy o dokładne przemyślenie tej decyzji.”

Na tej stronie znajdziesz pole, w którym należy podać Obecne hasło, co dodatkowo zabezpiecza przed przypadkowym usunięciem konta.

Na dole strony znajduje się przycisk “Usuń swoje konto”, który potwierdzi usunięcie Twojego konta randkowego. Po jego kliknięciu zostaniesz natychmiast wylogowany.

Zrzut ekranu przedstawiający opcję Usuń konto jako ostatnią pozycję w menu.

 

 


 

 

Gotowe! Teraz wiesz, jak zakończyć swoją przygodę z naszymi randkami, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Jak zmienić hasło i adres e-mail

Krok 1

Aby zmienić adres e-mail lub hasło na swoim koncie, najpierw musisz się zalogować, a następnie przejść do sekcji Ustawienia.

Dwa miejsca do wejścia w ustawienia: menu główne i ikona profilu.

 

 

 


 

 

Krok 2

Na pierwszym miejscu zobaczysz opcję zmiany adresu e-mail i hasła. W tej sekcji możesz zaktualizować swój adres e-mail oraz hasło, jednak nazwy użytkownika nie można zmienić.

Aby zmienić hasło, musisz podać swoje aktualne hasło, a nowe hasło musi spełniać następujące wymagania:

8 znaków
1 mała litera
1 wielka litera
1 cyfra
1 znak specjalny

Po wprowadzeniu nowego hasła lub zmiany adresu e-mail, kliknij przycisk “Potwierdź“.

Formularz zmiany adresu e-mail i hasła w ustawieniach konta

 

 


 

Krok 3

Jeśli wszystko się uda, otrzymasz taki komunikat:

Komunikat potwierdzający udaną zmianę adresu e-mail lub hasła

 


 

 

Gotowe! Teraz już wiesz, jak zmienić swoje hasło i adres e-mail, prawda?